http://saunas.net.ua/ ru Сауна на Лесном массиве DataLife Engine http://saunas.net.ua/contacts/14-kontakty.html http://saunas.net.ua/contacts/14-kontakty.html
Заказ.
Телефон : 5444078
Мобильный: 0974195313]]> admin Thu, 04 Nov 2010 21:42:16 +0200 http://saunas.net.ua/price/13-stoimost.html http://saunas.net.ua/price/13-stoimost.html
1 час - 150 грн
2 часа - 260 грн
3 часа - 330 грн

Заказ.
Телефон : 5444078
Мобильный: 0974195313]]> admin Thu, 04 Nov 2010 21:42:01 +0200 http://saunas.net.ua/helth/8-chto-takoe-sauna.html http://saunas.net.ua/helth/8-chto-takoe-sauna.html Сауна, или традиционная финская баня, известна уже, наверное, во всем мире. Настоящая сауна способна очистить и тело, и душу, положительное влияние ее на здоровье очевидно: тепло открывает поры кожи и выводит шлаки из организма. Очень полезно побывать в ней после физических нагрузок и занятий спортом. Кроме всего прочего, сауна - это еще и уход за кожей: после регулярных посещений сауны кожа становится упругой и здоровой.
Для финнов это понятие священно. В этой стране сауна - это место, где воцаряется покой, здесь нельзя ссориться и выяснять отношения. В гневе рассеивается пар, - утверждают финны.
Основное действующее вещество сауны сухой (а не влажный, как в русской бане) пар. Традиционно финскую сауну и топили дровами, и отделывали деревом. А пары смолистых досок дополнительно воздействуют на человека, усиливая терапевтическое действие пара на здоровье.]]> admin Mon, 15 Jun 2009 21:04:27 +0300 http://saunas.net.ua/helth/7-protivopokazaniya-k-saune.html http://saunas.net.ua/helth/7-protivopokazaniya-k-saune.html Сауну можно посещать не всегда и не всем. Категорически запрещается это делать в таких случаях:

* при декомпенсации хронических заболеваний любых систем организма;
* при острых заболеваниях (и инфекционных, и любых других);
* при повышении температуры;
* при выраженном атеросклерозе сосудов с поражением различных систем и органов;
* при активной форме туберкулеза;
* при инфекционных заболеваниях кожи;
* при злокачественных новообразованиях;
* при склонности к кровотечениям, тромбозам, эмболиям;
* при выраженных расстройствах обмена веществ при сахарном диабете, кахексии, гипертиреозе;
* при выраженной глаукоме;
* при психозах и психопатиях.]]> admin Mon, 15 Jun 2009 21:04:04 +0300 http://saunas.net.ua/helth/6-dejstvie-sauny-na-organizm-cheloveka.html http://saunas.net.ua/helth/6-dejstvie-sauny-na-organizm-cheloveka.html Популярность сауны объясняется ее благотворным воздействием на органы и системы организма человека.

Терморегуляция. Это одна из основных функций организма человека, направленная на поддержание постоянной температуры организма. Теплообмен в норме представляет собой сбалансированный и постоянный процесс теплоотдачи и теплопродукции.

Температурные условия в организме - величина постоянная. При повышении температуры окружающей среды в организме человека включаются механизмы, ответственные за отдачу излишнего тепла и предупреждения перегрева. Основная роль в этом процессе принадлежит коже, которая отдает излишнее тепло главным образом посредством выделения пота. Интенсивность потоотделения зависит от множества факторов, в том числе от влажности и температуры окружающего воздуха.

Центральная нервная система. Наблюдения показали, что 10-минутное пребывание в сауне повышает двигательную реакцию и улучшает координацию движений. Но после 20 мин, проведенных в сауне, эти показатели, наоборот, ухудшаются. Скорость восстановления различных показателей зависит от длительности пребывания в парной, а также от характера отдыха. Ускорению процессов восстановления способствует применение охлаждающих процедур, например, прохладного душа.....]]> admin Mon, 15 Jun 2009 21:03:40 +0300 http://saunas.net.ua/helth/5-vxodim-v-saunu.html http://saunas.net.ua/helth/5-vxodim-v-saunu.html К сауне применимы почти все основные правила посещения русской бани. Перед посещением сауны нужно принять душ, но без мыла, потому что оно смывает жировую пленку, защищающую кожу от пересыхания. Обратите внимание, что под душем надо намочить только тело, но ни в коем случае не голову - иначе можно перегреть голову в парной. После душа тело надо вытереть насухо. Обязательно следует прикрыть голову полотенцем или надеть специальную шапочку - это предупредит тепловой удар. Зайдя в парную, не стремитесь забраться сразу на верхнюю полку, поскольку к температуре надо привыкать постепенно. Лучше полежать (именно полежать, чтобы тело было в одном температурном режиме) на нижней, постаравшись расслабить мышцы и лечь так, чтобы ноги находились чуть выше головы. Не разговаривайте, постарайтесь максимально расслабиться.....]]> admin Mon, 15 Jun 2009 21:01:36 +0300 http://saunas.net.ua/helth/4-osobennosti-sauny.html http://saunas.net.ua/helth/4-osobennosti-sauny.html После сауны с организмом происходят просто чудесные изменения. Из-за улучшения кровообращения (то есть активизации окислительных, восстановительных процессов) в поврежденных тканях в сауне быстрее залечиваются травмы мышц, связок и суставов.
Особенно важное для профилактики простудных заболеваний значение имеет правильное чередование тепла и холода, улучшающее адаптационные возможности основных физиологических систем организма. В последнее время большое внимание уделяют силе воздействия холода. Специалисты отмечают, что наиболее щадящей форма такого воздействия - пребывание в помещении с холодным воздухом. С целью более сильного воздействия применяют холодный душ, бассейн с холодной водой. Очень важный показатель целесообразности сауны и правильного выбора методики ее посещения - хорошее самочувствие на следующее утро.
Кроме того, одна из особенностей сауны - способность снимать усталость и улучшать настроение, снижать тревожность. Иногда жителям больших городов рекомендуют сауну как метод антистрессовой терапии.]]> admin Mon, 15 Jun 2009 21:00:54 +0300